Wenn Sternenkinder reisen

SABINE MAKKOS * FRAU STERNENHERZ

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  • Achtsamkeit,  Dankbarkeit,  Depression

    #10 Mit Achtsamkeit & Dankbarbkeit gegen Burnout & Depression

    Mir ist vor vielen Jahren der Begriff der Achtsamkeit begegnet. Inzwischen ist es eine Art Therapieform in vielen psychosomatischen Kliniken, um innere Gelassenheit, Kraft und Ruhe zu finden.Jon Kabat-Zinn – mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist einer der großen Lehrer,…

    Von sabine 8. August 2020

Neues von Frau SternenHerz

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  • #14 Das Glück auf der Reise und wie die Rauhnächte immer wieder mitspielen
  • #13 Glücklich sein, so ganz ohne Tamtam? Ja, das geht!

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