#10 Mit Achtsamkeit & Dankbarbkeit gegen Burnout & Depression
Mir ist vor vielen Jahren der Begriff der Achtsamkeit begegnet. Inzwischen ist es eine Art Therapieform in vielen psychosomatischen Kliniken, um innere Gelassenheit, Kraft und Ruhe zu finden.Jon Kabat-Zinn – mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist einer der großen Lehrer,…
#8 Als der Stab zu mir fand – Resonanz
Wenn Du mich auf facebook etwas ver-folgst, wirst Du immer wieder mal einen Stock in meiner Hand sehen. Viele Menschen und auch Kinder suchen sich im Wald einen Stab, den sie dann als Stock zum gehen verwenden können. Ich habe…
